Coaching individuel

Pour un coaching personnalisé, je vous propose des séances en salle de sport, en extérieur ou à domicile avec mon propre matériel.

1 Séance 

  • Bilan individuel
  • Définition des objectifs
  • Entrainement adapté et personnalisé
  • accompagnement nutritionnel

Package individualisé

  • Bilan individuel
  • Définition des objectifs
  • Programmation adaptée et personnalisée
  • accompagnement nutritionnel

Coaching en small group

Pour booster votre motivation, pensez au coaching à plusieurs ! Je vous propose des coaching en Small group de 2 à 6 personnes.

 

En duo

A partir de 3 personnes

Coaching à distance

Parce qu'on a pas toujours le temps, je vous propose une formule de programmation personnalisée à distance. 

Coaching à distance

                                                   plusieurs formules possibles 

 

 

  • Bilan individualisé téléphonique
  • Définition des objectifs
  • Votre programmation personnalisée par le biais d'une application avec descriptifs des mouvements 
  • Suivi et feedback
  • accompagnement nutritionnel